La gymnastique rythmique est un sport féminin qui peut se pratiquer dès le plus jeune âge.

La gymnaste peut évoluer seule ou en ensemble (à cinq) sur le praticable, qui mesure 13 mètre sur 13 mètres.

L’enchainement est présenté en musique.

A haut niveau, les ensembles présentent deux enchainements : l’un à cinq engins identiques, l’autre avec deux engins différents (3 rubans et 2 cerceaux).

En individuel, la gymnaste présente quatre des cinq engins (choisit par la Fédération Internationale de Gymnastique).

L’exercice dure entre 1min15 et 1min30 pour un individuel, entre 2min15 et 2min30 pour un ensemble.

La chorégraphie doit être la plus variée possible lors du maniement de l’engin.

La musique peut comporter des voix mais aucune parole.

La note attribuée à l’ensemble ou à la gymnaste concourant en individuel est basée sur les éléments réalisés à l’engin mais aussi les difficultés corporelles.

La note finale est l’addition des notes d’exécution (fautes commise par la ou les gymnastes à l’engin et les fautes corporelles), artistique (elle regroupe les éléments tels que la musique ou encore la chorégraphie) et de difficulté (comptabilise les éléments de difficultés exécutés rassemblés dans quatre grands groupes corporels : les sauts, les équilibres, les pivots, et les souplesses).

Article paru sur le site iloveffgr.com